NATATION
« Apprivoiser l'eau, glisser avec fluidité. »
Qu'est-ce que la Natation selon mon approche ?
La natation est au cœur de ma conception sportive. En milieu aquatique, la force brute est inefficace si elle s'oppose à la résistance de l'eau.
Avant d'ajouter de l'intensité, il faut apprendre à réduire les freins. En tant que coach en natation je vous aide à rechercher l’aisance respiratoire, l'alignement, l'hydrodynamisme et la bonne mobilisation des appuis. Aucun élément ne se suffit à lui seul, mais chacun peut être limitant si il est négligé.
Pour qui ?
Nageurs enfants et adultes (apprentissage/perfectionnement), triathlètes souhaitant sortir de l'eau plus frais, plus performants, ou pratiquants visant des traversées en eau libre.